De Pijn Reset Methode is een integraal aanpak die uitgaat van de mind-body connectie. Fysieke pijn wordt vaak veroorzaakt door onderdrukte emoties en stress. Dr. John Sarno introduceerde het concept van TMS (Tension Myoneural Syndrome), waarbij hij aangaf dat chronische pijn vaak een manier is waarop het lichaam omgaat met onverwerkte emoties. In mijn methode behandel ik zowel de fysieke symptomen als de onderliggende emotionele en psychologische oorzaken van je klachten. We werken aan het doorbreken van negatieve patronen en het herstellen van de balans tussen je lichaam en geest, zodat je duurzaam kunt herstellen.
Ik begeleid je door een stapsgewijs proces waarin we zowel je lichamelijke als emotionele blokkades aanpakken. Dit doe ik door middel van coaching, praktische opdrachten, en technieken zoals de Emotie Reset Sessie. We richten ons op het begrijpen van de oorzaken van je klachten en het doorbreken van belemmerende patronen, zodat je niet alleen tijdelijk verlichting ervaart, maar echt kunt herstellen.
Het hersteltraject duurt drie maanden. Dit geeft ons voldoende tijd om in een diepgaande en duurzame manier aan je klachten te werken, zowel lichamelijk als emotioneel.
In reguliere zorg ligt de focus vaak op het verlichten van de symptomen, bijvoorbeeld met pijnstillers. Mijn aanpak gaat verder: we richten ons op de onderliggende oorzaken van je klachten, zoals onverwerkte emoties, stress en negatieve overtuigingen, voor een langdurige oplossing. Dit betekent dat je niet alleen tijdelijk verlichting krijgt, maar daadwerkelijk herstel ervaart.
Tijdens de coachingafspraken gaan we dieper in op de oorzaken van je klachten. We onderzoeken je lichamelijke en emotionele reacties op pijn, en ik leer je hoe je je mind-body connectie kunt versterken. Dit geeft je de tools om zelf invloed uit te oefenen op je herstel.
De Emotie Reset Sessie is een techniek die helpt om vastgezette emoties en stress los te laten. Deze sessie reset je zenuwstelsel, wat essentieel is voor het herstel van chronische pijn en het herstellen van de balans in je lichaam en geest.
Tussen de afspraken door ben ik bereikbaar via WhatsApp voor vragen, ondersteuning en feedback. Dit biedt extra begeleiding en zorgt ervoor dat je niet alleen staat in het proces, zodat je het traject met vertrouwen kunt doorlopen.
Je ontvangt praktische opdrachten die gericht zijn op het versterken van je mind-body connectie en het doorbreken van beperkende overtuigingen en patronen. Deze opdrachten helpen je om actief met je herstel aan de slag te gaan.
Ja, ik raad verschillende leesboeken aan. Sommige daarvan zijn ook beschikbaar als luisterboeken. Daarnaast zullen er soms ook documentaires bekeken moeten worden.
De coachingafspraken zijn flexibel en kunnen zowel in mijn praktijk als online plaatsvinden. Als je een keer niet kunt, zoeken we samen naar een oplossing die past binnen onze agenda’s.
Als je last hebt van chronische pijn, stress of andere lichamelijke klachten en je voelt dat je vastloopt met reguliere behandelingen, is dit traject waarschijnlijk iets voor jou. Ik help je graag te ontdekken of dit traject voor jou werkt tijdens een gratis adviesgesprek.
Ja, mijn methode is gericht op het herstellen van de onderliggende oorzaken van je klachten, zodat je op de lange termijn minder last hebt van terugkerende pijn. Het doel is dat je na het traject zelf de tools hebt om verder te blijven herstellen.
Je besteedt ongeveer 1-2 uur per week aan opdrachten en oefeningen, naast de coachingafspraken. Het is belangrijk om tijd voor jezelf te maken, zodat je actief kunt werken aan je herstel.
Dit traject is niet alleen geschikt voor pijn- en spanningsklachten, maar kan ook effectief ingezet worden bij klachten zoals fibromyalgie, long COVID, migraine en het prikkelbare darm syndroom. Voordat je aan het traject begint, zal ik op basis van de uitslagen van de pijn test en een adviesgesprek beoordelen of dit traject voor jou geschikt is.
In een gratis en vrijblijvend adviesgesprek kijk ik samen met jou naar waar je nu staat, wat je wilt bereiken en wat daarvoor nodig is. Zo kan ik je een inschatting geven van de tijd en middelen die het traject van je vraagt. Wat zou het voor jou waard zijn om van je klachten af te komen?
