Veel mensen ervaren opluchting wanneer ze eindelijk een naam krijgen voor hun klachten. “Ik weet eindelijk wat het is.” Misschien heb je chronische stress, chronische

Emoties horen bij ons mens zijn. Iedereen heeft ze. Blij, boos, verdrietig, bang, jaloers… het hoort er allemaal bij. Maar veel emoties vinden we lastig.

Stel je eens een wasmand voor. Die wasmand… dat ben jij. Je wordt geboren met een lege mand. En vanaf dat moment gebeurt er van

TMS staat voor Tension Myoneural Syndrome (maar je kunt het ook het mind-body pijn-syndroom noemen). Het betekent eigenlijk: je lichaam geeft pijn terwijl er geen

In ons gejaagde bestaan wordt stress al snel “normaal” genoemd: werk, gezin, verantwoordelijkheden, verwachtingen, relaties, negatieve gedachtes over de wereld…. je gaat maar door, ook